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青年期のこころの健康
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更新日：2025年12月17日更新
こころや身体の不調が続いていませんか？
体がだるい、眠れない、落ち込む、イライラするなど、こころや身体の不調は誰にでもあるものですが、その不調が長く続いたり、こころの病気の心配があるときは、早めに対応することが大切です。
つらい時や悩みを抱えている時、こころの病気かもしれないと思う時は、勇気を出して、友達や家族、学校の先生やスクールカウンセラーに相談してみましょう。
つらい時や悩みを抱えている時、こころの病気かもしれないと思う時は、勇気を出して、友達や家族、学校の先生やスクールカウンセラーに相談してみましょう。
こころもメンテしよう（厚生労働省のホームページへ）＜外部リンク＞
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