キラ☆レポ　育児講座「親子で体あそび」に行ってきたよ！

2023年12月19日　あいっくにて
育児講座「親子で体あそび」が開催されました♪

講師は、バレエ・ヨガ講師　上西　優美安さん。

11組の親子が参加され、リトミック・ヨガの要素を踏まえた「体あそび」を楽しみました。

両手で「パチパチ」とリズミカルに拍手したり、両足を「トントン」と足踏みするリズム遊びからスタート！

はじめは緊張していた子も、お母さんと一緒に講師の先生のポーズを真似して、次第にニッコリ(^^)。

心も身体も徐々にほぐれていくようでした。

その後は、

両手を挙げて体を横に少し倒して「バナナポーズ」、片手をおろしてペローンと「バナナの皮がむけたポーズ」

両手を挙げて、両足でジャンプして「うさぎ」、四つん這いになって「ねこ」になって動き回ったり、

他にも、台の上への上り下り、床に敷いたタオルの上をまたぐなど、色々な「体あそび」を親子で楽しめました。

お家でも、親子で色々なポーズで「体あそび」を楽しんでくださいね～。

​参加した方の感想

​・親子で楽しく体を動かせました!!

・最初は消極的でしたが、だんだん動けてきて楽しそうにしていて良かったです。優しい先生でした。親子で楽しめました。

・親子で触れ合いながら、一緒に体を動かすことができて楽しかったです。

・とても楽しかったです！私も良い運動になりました。そして、子どもがこんな体の使い方もできるのかと驚きました!!参加して良かったです。