キラ☆レポ　育児講座「ベビーマッサージとWARAリズムで遊ぼう」に行ってきたよ！

2024年10月31日　あいっくにて
育児講座「ベビーマッサージとWARAリズムで遊ぼう」が開催されました♪

講師はベビーマッサージ講師の阪谷彩加さんです。

WARAリズムとは…

わらべうたのリズムに合わせて親子で体を動かし、遊びながら発達を促します。寝返り・はいはい・歩き始めの準備にもつながるそうです。

まずは自己紹介をして、気持ちをほぐしたあとにWARAリズムへ！

「いないいないばあ」「いもむし」などの音楽に合わせて親子で体をゆらしたりしながら、「寝返りする為の準備運動」「こけた時に手を出せるパラシュート反射を促す運動」など、阪谷さんが動きの意味を教えてくれました。

音楽に合わせての動きなので、お母さんの表情も自然とゆるみます♪

次はベビーマッサージ。
頭から足の指先から背中まで、子どもさんに声を掛けながら、ゆったりマッサージ。胸をハートのマークを描くようにマッサージをするとリラックス効果があったり、お腹を「の」の字でマッサージをすると便秘解消にもつながるというお話も聞かせていただきました。

触れ合いの中で心地よくなり、途中で眠ってしまうお子さんもチラホラ(-_-)zzz

最後は「『自分で動ける』ための10のおうち環境づくり」というお話をしていただきました。室内では動きやすいように薄着で過ごす事、お座りやつかまり立ちの練習の必要はなく、自分の力で姿勢を変えて移動する事が大切など教えていただき、参加された方も興味深く聞いていました。

寝る前の少しの時間やお風呂上りに保湿をする流れでマッサージをするなど、普段の育児の中で無理なくスキンシップをとれると良いですね(^_-)-☆

参加した方からの感想

・初めてのベビーマッサージを習いましたが、子どもの表情も楽しそうで何をされているんだろうと笑っているようにも見えました。お風呂のあとなどもちょっとした時や気付いた時にマッサージしようと思います。

・マッサージをしているととても気持ちよさそうで、ニコニコしてくれていたので、嬉しかったです。よく寝てくれていたので、昼寝前などに家でも取り入れたいです。

・歌に合わせてマッサージや動いたりとても楽しそうでした。私も楽しくて自然と笑顔になりました。家で隙間時間にやってみます。