開催しました「自分」を喜ばせる生き方～私がごきげんだと、まわりも笑顔に～（天野公民館）

9月29日（火曜日）午前10時から16名の方にご参加いただき、NPO法人あなたらしくをサポート（ らしーく）副代表理事 波多江( はたえ) みゆき さん​ ​を講師にお迎えし、実施しました。

講師の自己紹介の後、「バスが遅れ、その影響で混んでいる。」を例に、同じ出来事でも受け止め方で（「混んで嫌だ」か「遅れても到着してありがたい」）世界観は変えられる、決めるのは自分だと話され、自分を「後回し」にしていませんか？、「～すべき」をしんどく感じていませんか？と問いかけがあり、実際にシートを使ったり、隣の人と一分間話したり、グループで話し合ったり、ゲームをしたりして、自分の中にある無意識の思い込み（アンコンシャスバイアス）に気づかされていきました。講座のタイトルでもある「自分」を喜ばせる～ためのヒントも、たくさん教えていただきました。
   

​参加者のアンケートの一部をご紹介します。

本日の講座で一番心に残ったことはなんですか？（印象に残ったことばや、自分の気持ち、疑問などなんでも結構です。）

• すべて
• 自分を喜ばせるためのヒントをいただけたと思いますが、とらわれをとっていく事はなかなかむつかしいと感じました。ありがとうから始めてみます。
• 自分を大事にする。
• 一分間しゃべるって大変だと思いましたが、スムーズに楽しくしゃべれたのが意外でした。
• 講座に出席しようとした時から自分を喜ばせたいんだなーっと感じました。遠慮せず、喜んだらイイ。
• ふだんあまりおしゃべり好きではないのですが、お相手をして下さった方が良い方で、次から次へと言葉が自然と出てきた楽しかったです。

この講座に参加する以前に、男女共同参画についてどのくらい関心や理解がありましたか？

まったくなかった 0人　あまりなかった 0人　少しあった 12人　おおいにあった 4人

この講座に参加して、男女共同参画について関心や理解は深まりましたか？

大変深まった 7人　おおむね深まった 6人　あまり深まらなかった 0人　まったく深まらなかった 0人　無回答 3人

雨の中、ご参加いただいたみなさん、波多江先生、本当にありがとうございました。
この講座は、人権推進課との共催で実施しました。天野公民館では、人権講座を毎年度実施しています。次年度以降も参加しやすい、参加したい講座を実施していきます。ご期待ください。

「自分」を喜ばせる生き方ポスター [PDFファイル／384KB]