キラ☆レポ　育児講座「親子でリズム」に行ってきたよ！

2024年11月25日　あいっくにて
育児講座「親子でリズム」が開催されました♪

スポーツリズムトレーニング協会インストラクターの中岡由紀さんによる「親子でリズム」が開催され、8組の親子が参加してくれました。

親子で柔軟体操をしてウォーミングアップした後、移動遊びを楽しみました。

「うさぎ」の絵が出ると同じ絵を貼ったコーンのところに走って行きます。

タッチ！してにっこり。

動物の絵をよく見て、素早く移動!

線の上を歩いたり、親子で手をつないでジャンプしながら移動する運動もしました。

横向きになってカニさん歩きをしたり、親子で手をつないで後ろ向きに歩いたり。

つま先歩きや、かかと歩きなど、遊びながら体のいろんな部分を動かす体験をしました。

大人の動きを見て真似る力は、運動だけでなく、少し先の学習する力にも繋がっていくそうです。

最後は、お母さんたちみんなでストレッチ！

20代～40代の子育て世代が、一番運動不足になりやすい年齢だそうです。

これからも親子で楽しみながら、気持ちよく体を動かしていけるといいですね。

参加した方の感想

・親子で楽しく遊べることを教えてくれて良かった。人見知りする子が親から離れて遊んでくれて良かった。

・最近できるようになったジャンプで一緒に遊べて楽しかったです。

​・子どもとじっくり1対1で接する機会がもててよかったです。

・普段しない動きがあったので、家で取り入れていきたいと思いました。