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今から始める骨の健康づくり 骨コツ運動教室（川上公民館）
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更新日：2026年8月25日更新
参加者を募集します
丈夫な骨づくりの第一歩。
ストレッチや筋力トレーニング等を中心に、無理なく続けられる運動を習います。
チラシのダウンロードはこちちらからどうぞ [PDFファイル／676KB]
日時：令和8年10月2日（金曜日）午後1時30分～午後3時
場所：川上公民館2階 多目的室
講師：松元 美穂先生
（お出かけ運動教室「わんせるじんぐ」主催）
対象：市内在住、在勤、在学の方
定員：15名（先着順）
参加費：無料
持ち物：室内用運動靴、水分補給用飲み物、動きやすい服装で
申し込み方法
9月3日(木曜日)午前9時～下記の方法で受け付けます。
- 川上公民館窓口
- 電話・ファックス（0721-65-1612）
- Web応募（申込フォームはこちらから＜外部リンク＞）
＜外部リンク＞
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