「伝統のヨーガ」～心から健康になるヨーガ～ (天見公民館）

体操＋呼吸法＋瞑想法を「認定ヨーガ療法士」から学び、心身の不調を改善。

参加者それぞれに合った無理のないヨーガを行う事で、より健康になれるような講座です。

日　時 ： 初回5月6日(水曜日)～　以降毎月第1・3水曜日　

                午前10時～11時30分

場　所 ： 天見公民館　2階会議室3・4

対　象 ： 市内在住・在勤・在学の方

定　員 ： 12名（先着順）

参加費 ： 500円／1回

持ち物 ： ヨガマット（なければ大きめのバスタオル）、飲み物、動きやすい服装

講　師 ： 認定ヨーガ療法士　岩本多恵子氏

申　込 ： 4月3日(金）午前9時～天見公民館へ

                窓口・電話・Fax・Web    Web申込はこちらから＜外部リンク＞