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【参加者募集】「痛みのない身体のために～宅トレのススメ～」（南花台公民館）
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更新日：2025年11月28日更新
「痛みのない身体のために～宅トレのススメ～」ポスターはこちらからどうぞ！ [PDFファイル／329KB]
痛みのないいつまでも動ける身体づくりのために、自宅で
出来る筋トレやストレッチを学びます。
【くろまろ塾認定講座】
日 時 令和8年1月16日(金曜日)・30日（金曜日）
両日とも午後1時30分～3時
場 所 南花台公民館
対 象 市内在住・在勤のシニア世代（両日とも参加できる方）
講 師 川口 眞利子氏（大きな輪 代表）
定 員 15名（先着順）
持物等 マットまたは厚手のバスタオル、飲み物、筆記用具
動きやすい服装でご参加ください。
参加費 無料
申 込 12月3日(水曜日)から南花台公民館へ(電話、窓口、Web＜外部リンク＞)
＜外部リンク＞
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