「楽しい認知症予防音楽療法講座」を開催しました！

加賀田公民館「認知症予防音楽療法講座」（６月１７日）

　６月１７日（水曜日）、健康講座１「楽しい認知症予防音楽療法講座」を実施しました。これは、音楽を通して脳と身体を刺激する方法を体験する講座で、講師先生のご指導の下で歌を歌いながら身体を動かすという難しい技に挑戦しました。初めは戸惑いの表情を見せていた皆さんも徐々に慣れ、「３６５歩のマーチ」を３番まで歌いながらしっかり身体を動かしました。

　途中で「笑いのレッスン」というとにかく大声で笑うという動作を交えながら、知らない人とのコミュニケーションもはずみ、汗をかきながらもすっきり爽やかな気分で講座を終了することができました。今後、健康講座２も開催する予定です。