くろまろ塾本部講座　元気に学ぼうオトフレ講座　〜いつまでも動ける体を維持するために〜　※4単位

元気に学ぼう　オトフレ講座〜いつまでも動ける体を 維持するために〜

音楽を効果的に使ったレクリエーションで、フレイル予防！
フレイル( オトフレ) の知識も学びながら歌体操や手話歌、イメージチェアエクササイズやチェアヨガも体験出来ます

日時・場所

2024年　12月6日　金曜日　14時～15時30分

キックス　4階イベントホール

講師

橘千鶴（一般社団法人日本音楽　レ・クリエーション指導協会　認定講師）

大阪府出身、堺市在住

健康運動指導士/ ヨーが療法士/介護予防運動指導員/ 産業カウンセラー/がん専門運動指導士

エアロビクス、アクアビクス、ヨガなど運動指導歴42 年。

音楽レクリエーションに出会い、音楽（歌）を取り入れることで運動に興味を示さない方が自然にからだを動かす姿を目の当たりにして感動。

運動と音楽（歌）を組み合わせ、誰もが楽しく健康づくりができる音レクを行うとともに、音楽レクリエーション指導士仲間を増やす活動、また、オトフレ（音楽を使ったフレイル予防）にも力を注ぎたいです

受講料

500円

定員　　

100名

申込

11月5日（火曜日）より電話及びインターネット＜外部リンク＞にて申し込み。

くろまろ塾事務局【キックス内】
　　　　　　　　　　　 電話：0721-54-0001