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「ママヨガ」を実施しました

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印刷ページ表示 更新日：2020年10月1日更新
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9月30日(水曜日）「ママヨガ教室NICO」 の大塔露子氏を講師にお招きし、平成28年度から5回目となる「ママヨガ」を12名の参加で実施しました。お子さん同伴大歓迎ということもあり、10ヶ月のお子さんとご一緒にご参加いただいた方もいて、家事や育児であわただしく過ごしがちな日頃の疲れを忘れて、ゆったりとした時間を過ごしていただきました。

「ママヨガ」の様子　「ママヨガ」の様子

「ママヨガ」の様子　「ママヨガ」の様子

参加者の感想（一部抜粋）

・1時間があっという間に過ぎました。背筋が伸び，身体が軽くなりました。リフレッシュできました。

・久しぶりにヨガをしました。筋肉が伸びて、とても気持ちがよかったです。

・初めてヨガを体験しました。とてもきもちよくてよかったです。先生も丁寧に指導してくださって、初心者でも楽しめました。

・あまり動かせていない部分があることに改めて気づき、気持ちよかったです。

・とてもいい運動になり、こんなヨガもあるのだと新鮮でした。