「SDGｓ-3　口腔ケアで、いつまでも元気な歯を！」（6月28日）

6月28日（水曜日）午前10時30分から15名の方にご参加いただき、花王グループの啓発講座「SDGｓ-3 口腔ケア　いつまでも元気な歯を!」を開催しました。

口腔ケアは、歯だけでなく、歯ぐき・舌・唾液の量も大切だとのこと。それぞれの毎日のお手入れの仕方や加齢により減少する唾液の分泌量をアップさせる唾液腺マッサージの方法を教えていただきました。
唾液は1日に1～1.5リットルも分泌され、お口の健康を守っていることや歯を失う原因が虫歯や歯周病だけでなく転んで手が出ないで歯を折ってしまうこと（歯を失う原因第3位）と聞き驚きました。また、皆さんがもっとも驚いていてことは、歯磨きのすすぎは1回。すすぎ過ぎると有効成分が流れてしまうことでした。

最後に質問の時間には、気になることを聞かれていました。（どの歯磨きでもすすぎは1回でいいのか。歯ブラシの硬さの選び方など）

すべての参加者の方が講座に満足とご回答いただいたアンケートの一部をご紹介します。（提出14名）

この講座で役立ったと思う項目をすべてお答えください。

1. 歯周病・歯槽膿漏について　4人
2. 歯（義歯）と歯ぐきのケアについて　7人
3. 舌のケアについて　8人
4. 唾液について　7人

この講座を聴いて、新しく取り入れてみたいことはありましたか？　はい　14名　/　いいえ　0名

その他、ご感想・ご意見をお聞かせください。（任意）

• 歯磨きだけでしたが、舌ケアにも心がけていきたい。
• 口腔ケアについて知らなかったことが沢山ありました。実行していきます。
• 歯磨き後のすすぎは1回で良いとのこと。おどろき！

講座の様子をご紹介します。