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いきいき健康づくり教室(10月30日)
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更新日:2021年10月30日更新
令和3年10月30日(土曜日)午後2時から6名の参加者と当館の館長も加わり、橘千鶴先生にご指導いただき、椅子に座ったままでリズム体操や脳トレ運動を体験しました。【くろまろ塾認定講座】
手足と頭(記憶)をフル回転させて1時間、100歳まで元気をめざして楽しく体と頭を使いました。
「間違えた時に脳が活性化する。」という先生の言葉で気持ちが軽くなりました 。
そのときの様子をご紹介します。
新型コロナウイルス感染症対策を実施して開催しました。