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いきいき健康づくり教室(8月22日)
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更新日:2020年8月22日更新
NPO法人いきいきのびのび健康づくり協会の橘先生をお招きして
「100歳まで元気」を目指すための運動をご指導いただきました。
椅子に座ったままボールを使って体をほぐしたり、音楽に合わせて体を動かしたり
手指を使った脳トレをしたり・・・。あっという間の1時間でした!
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NPO法人いきいきのびのび健康づくり協会の橘先生をお招きして
「100歳まで元気」を目指すための運動をご指導いただきました。
椅子に座ったままボールを使って体をほぐしたり、音楽に合わせて体を動かしたり
手指を使った脳トレをしたり・・・。あっという間の1時間でした!