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いきいき体操(6月27日)
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更新日:2019年7月1日更新
椅子に座っていてもできる運動など日常生活に取り入れやすい運動を教えていただきました。
運動習慣を身につけて暑い夏を元気に乗り切りたいものです。
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椅子に座っていてもできる運動など日常生活に取り入れやすい運動を教えていただきました。
運動習慣を身につけて暑い夏を元気に乗り切りたいものです。