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きちんと呼吸していますか?呼吸法で夏バテ解消(8月30日)

印刷ページ表示 更新日:2018年9月4日更新
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長年ヨガや太極拳を指導されている三牧先生より、深い呼吸の仕方や呼吸のできる体の調え方を丁寧に教えていただきました。

講座が終了してからも皆さん熱心に質問されていました。

講座の様子