「体力アップチャレンジ」（1月31日、2月29日）

体力アップにチャレンジする講座を1月から2月にかけて実施しました。

センサーで筋力等を測定し、1回目と2回目を比較するというものです。

受講生の皆さんには1か月間それぞれ弱かったところを意識してトレーニングし、2回目でその成果を確認していただきました。

公民館でも週に1回受講生の有志が集まり、館長の指導のもとトレーニングに励みました。

講座終了後には「アットホームな感じで参加しやすかった」「とても楽しい時間でした」という感想をいただき、体力向上だけでなく、仲間づくりにもつながったようです。