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オナカマ食堂
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更新日：2026年11月1日更新
おいしく食べて元気になる場所「オナカマ食堂」
オナカマ食堂って？
オナカマ食堂は、「同じ釜の飯を、おいしく楽しく食べて元気になる食堂」です。管理栄養士が常駐していますので、食べにくい、飲み込みにくい、糖尿病や高血圧の食事など、気軽に相談することができます。
オナカマ食堂の内容
食事前のかんたん体操
食事の前に身体をほぐしたり、口の体操をすることで飲み込みやすくなり、おいしく安全に食べることができます。
みんなで食事
みなさんで食事をします。
栄養のお話し、身体計測、ミニ料理講習
管理栄養士による栄養のお話しやミニ料理講習、体組成測定、骨密度測定などを行います。各回の内容は、下記申込先にご確認ください。
個別栄養相談
管理栄養士にじっくり相談したいかた向けの個別栄養相談です。
12時30分から13時（予約制）
12時30分から13時（予約制）
※個別栄養相談のみの参加（参加費無料）も可能です。
日にち・場所
| 日にち・曜日 | 場所 |
|---|---|
|
令和8年11月20日 （金曜日） |
市民交流センターキックス 4階食工房 |
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令和8年12月18日 （金曜日） |
市民交流センターキックス 4階食工房 |
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令和9年1月15日 （金曜日） |
市民交流センターキックス 4階食工房 |
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令和9年2月19日 （金曜日） |
市民交流センターキックス 4階食工房 |
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令和9年3月19日 （金曜日） |
市民交流センターキックス 4階食工房 |
時間は午前11時15分から午後12時30分
※個別栄養相談をご希望のかたは午後1時まで
参加費
800円（お弁当代）
※個別栄養相談のみ参加（12時30分から13時（予約制））の方は、無料。
※個別栄養相談のみ参加（12時30分から13時（予約制））の方は、無料。
申込方法
下記電話かQRコードから申し込みしてください。
※個別栄養相談のみ（12時30分から13時（予約制））参加希望の方は、電話の際に、個別栄養相談のみの申込であることをお伝えください。
NPO法人はみんぐ南河内
電話072-976-5255
※個別栄養相談のみ（12時30分から13時（予約制））参加希望の方は、電話の際に、個別栄養相談のみの申込であることをお伝えください。
NPO法人はみんぐ南河内
電話072-976-5255
オナカマ食堂は、河内長野市から特定非営利活動法人（NPO法人）はみんぐ南河内への委託事業です。