大人のリズムトレーニング

今から始めよう！いつまでも明るく元気に健康でいるために

とき

9月3日（木曜日）・15日（火曜日）・27日（日曜日）

（1）午前9時30分～　（2）午前10時30分～

ところ

市民総合体育館m天野山カントリークラブアリーナ

内容

（1）ゆっくリズム＝椅子に座ってリズムに合わせてゆっくり体操

（2）リズムに合わせて色々なステップに挑戦。
　　  簡単な筋力トレーニング・ストレッチも行います。

参加費

1100円（初参加者550円）

申込

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問合せ

市民総合体育館（電話　62-8011）