大人のリズムトレーニング

いつまでも明るく元気に健康でいるために、今から始めましょう。

とき

4月14日（火曜日）・26日（日曜日）

（1）午前9時30分～　（2）午前10時30分～

ところ

市民総合体育館

内容

（1）ゆっくリズム＝椅子に座ってリズムに合わせてゆっくり体操

（2）リズムに合わせ立って歩き、簡単な筋力トレーニングにも挑戦

参加費

1100円（初参加者550円）

定員

10人（先着順）

申込

4月1日から電話または下記QRで

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問合せ

市民総合体育館（電話：62-8011）