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オナカマ食堂

印刷ページ表示 更新日:2021年9月13日更新
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おいしく食べて元気になる場所、「オナカマ食堂」がオープンしました。

オナカマ食堂って?

オナカマ食堂は、宅配弁当を活用した「同じ釜の飯を、おいしく楽しく食べて元気になる食堂」です。管理栄養士が常駐していますので、食べにくい、飲み込みにくい、糖尿病や高血圧の食事など、気軽に相談しながらご自身に合う食事を選び、試食することができます。

オナカマ食堂の内容

食事メニュー選び

数種類のメニューの中から、お好きなおかずを選べます。
今日は何を食べようか?楽しみな時間です。

食事前のかんたん体操

食事の前に身体をほぐしたり、口の体操をすることで飲み込みやすくなり、おいしく安全に食べることができます。主に、モックル介護予防体操を行います。

みんなで試食

感染対策を徹底しながらみなさんで試食をします。今は、静かにおいしくいただきましょう。
(新型コロナウイルス感染拡大の状況により、食事はせず、お持ち帰りいただく場合があります。)

栄養のお話し、身体計測、ミニ料理講習

管理栄養士による栄養のお話しやミニ料理講習、、体組成測定、骨密度測定などを行います。内容は下記「日にち・時間」欄をご参照ください。

個別栄養相談

管理栄養士にじっくり相談したいかた向けの個別栄養相談です。
12時30分から13時/13時から13時30分(予約制)
※栄養のお話し、身体計測、ミニ料理講習、個別栄養相談のみの参加(試食をしない)も可能です。

日にち・時間

今後の予定
日にち 測定項目 栄養のお話しテーマ ミニ料理講習テーマ
令和3年10月15日 血圧 減塩 デリソフターのご紹介!
令和3年11月19日 骨密度 骨とカルシウム ミルクみそ汁
令和3年12月17日 握力 筋肉とたんぱく質 ゼラチンの活用方法
令和4年1月21日 血圧 血圧と野菜 簡単に野菜が摂れる工夫
令和4年2月18日 骨密度 骨とビタミンD 栄養満点!鯖缶レシピ
令和4年3月18日 握力 エネルギーアップ マヨネーズ有効活用

すべて金曜日

時間は午前11時30分から午後12時30分

※個別栄養相談をご希望のかたは午後1時または午後1時30分まで

場所

河内長野市市民交流センターキックス4階食工房

参加費

700円(弁当代)
食事をしないかたは無料
下記まで電話、または申込用紙をファックスしてください。

特定非営利活動法人はみんぐ南河内
電話  072-976-5255
Fax 072-976-5256

申込方法

オナカマ食堂は、株式会社せいき、特定非営利活動法人はみんぐ南河内、河内長野市との共催事業です。

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