夜、何回も夜泣きをするので大変です。

答え

夜泣きにつきあうのは本当に大変ですね。

• 日中にいつもと違う環境で過ごして興奮した
• 眠りが浅くなったときに、おっぱいを欲しがった
• そばにお母さんがいなかった
• 身体が温まってかゆくなった
• 体調不良の前兆

など、いろいろ考えられます。

でも、何も思い当たる原因がないときには、なぜ夜泣きをするのだろう…と悩んでしまいますね。

そんな時は…

• おむつを替える
• 授乳や水分補給をする
• 添い寝をして優しくトントンする
• そっと抱っこする
• 部屋の温度を調節する

など、してみてください。

生まれたばかりの赤ちゃんは、睡眠のリズムをつかさどるホルモンの分泌が未発達なので、昼でも夜でも、寝たり・起きたり・泣いたりします。大人と一緒に生活しているうちに、睡眠のリズムは自然に確立します。

夜泣きも成長の過程で起きる現象のひとつです。睡眠リズムを確立するために、昼間は明るく、夜は暗くしましょう。泣き方がいつもと変わらず、病気でなさそうなら、夜泣きは長い子育ての一時期のことと割り切りましょう。
周囲の人に助けてもらい、お母さんは体を休めるなどして、辛い時期を乗りきりましょう。