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あまり日に焼けない方がいいのですか。日焼け止めクリームを使った方がいいのですか。
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更新日：2018年10月11日更新
答え
日光の中の紫外線は、浴びすぎると肌の老化を促進したり、最終的には、皮膚ガンにかかりやすくなると言われています。
紫外線の量が増える4月～9月頃は特に気をつけ、午前10時～午後3時くらいまでの時間は、できれば外出を避けるようにしましょう。外に出るときは、つばのある帽子をかぶらせ、袖のある服を着せましょう。
日焼け止めクリームを使う場合は、赤ちゃん用の物を選び、部分的につけてみて「かぶれないか」を試してください。クリームを使ったときは、入浴時に石鹸で丁寧に洗ってきれいに落とすようにしましょう。