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健康寿命を延ばそう「ロコモ体操教室」

印刷ページ表示 更新日:2020年10月14日更新
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カテゴリ 催し,保健・健康,募集
名称

健康寿命を延ばそう

「ロコモ体操教室」

開催日

1 毎週水曜日 午後2時~3時と午後3時~4時(月4回)

2 毎週金曜日 午後2時~3時と午後3時~4時(月4回)

開催場所

1 キタバあやたホール

2 キタバ錦渓苑

詳細

ロコモ(ロコモティブシンドローム)とは、骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、「立つ」「歩く」といった移動機能が低下している状態のことです。

いつまでも歩き続けることができるよう、ロコモを予防し健康寿命を延ばしましょう。

下半身の運動をメインで行う体操教室です。ご自身で歩き続けられるカラダを目指しましょう。

対象

河内長野市民

定員

各10名(先着順)

費用

月額2000円(税込)

※新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、中止や延期となる場合があります。開催の有無は問い合わせ先にご確認ください。

お問い合わせ先

キタバ薬局河内長野店(0721-50-0016)

申込方法

電話で、キタバ薬局河内長野店(0721-50-0016)へ

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