「睡眠」と「健康」の知恵袋（2回シリーズ）（川上公民館）

参加者を募集します【くろまろ塾認定講座】

「眠れない」「眠りが浅い」「夜中に目が覚めてしまう」そんなお悩み解決のため、よい睡眠をとるためのポイントや睡眠満足度を上げるための方法を紹介していただきます。

日時：【1回目】令和6年6月7日（金曜日）午前10時30分～正午
　　　【2回目】令和6年7月5日（金曜日）午前10時30分～正午
​対象：市内在住・在学・在勤の方
協力：明治安田相互会社
場所：川上公民館
定員：20名
申込：5月3日（金曜日）～12日(日曜日)川上公民館窓口・電話・Web＜外部リンク＞＜外部リンク＞にて受付
​　　　定員に満たない場合は、窓口・電話にて、先着順で追加受付いたします。

「睡眠と健康の知恵袋」のポスターはこちらからどうぞ! [PDFファイル／551KB]