ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
大阪府河内長野市役所 > 分類でさがす > 子育て・学び > 生涯学習 > 公民館 > 公民館へようこそ > 「シルバー健康教室」(三日市公民館)
公民館へようこそ

本文

「シルバー健康教室」(三日市公民館)

印刷ページ表示 更新日:2020年8月25日更新
<外部リンク>

~護身術エクササイズで心も体もすっきりシャキッと~

日程 令和2年9月24日~10月22日の毎週木曜日午後1時30分~3時30分講師写真

(9月24日・10月1日・8日・15日・22日 )5回シリーズ

内容 

ストレッチ、武道の型を取り入れた健康教室ですが、組手・対戦は一切行いません。男女を問わず経験者・未経験者大歓迎です。型の練習を通して健康づくりと体のキレを養い、護身にも役立ちます。緊張感の中にも笑いの絶えない教室を目指します。

  • 場所  三日市公民館 2階 会議室3・4
  • 定員  12名(先着順受付・電話可)
  • 持ち物 タオル(手ぬぐい)、飲み物、上靴 ※動きやすい服装でお越しください。 
申し込み 9月8日(火曜日) 午前9時より三日市公民館へ(電話可)
問い合わせ 三日市公民館 電話番号 62-6155
来館に当たってのお願い  
新型コロナウイル感染症対策のため、マスクの着用と検温をお願いします。

Adobe Reader<外部リンク>

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。(無料)