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「シルバー健康教室」講座の様子のご紹介(三日市公民館)

印刷ページ表示 更新日:2020年10月27日更新
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令和2年9月24日~10月22日の毎週木曜日午後1時30分~3時30分(9月24日・10月1日・8日・15日・22日 )5回シリーズで実施しました「シルバー健康教室」の様子をご紹介します。

参加者は60代~90代の方12名で、ストレッチで体をほぐし、武道の型を取り入れたエクササイズを体験しました。

ストレッチストレッチ2

エクササイズエクササイズ2

エクササイズ3エクササイズ4

「シルバー健康教室」は、新型コロナウイルス感染症対策を実施して開催しました。