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健康長寿をめざした町づくり、はじめませんか?

元気アッププラス教室は、地域の皆さんではじめる体操のつどいをサポートする

教室です。

平成30年度からは認知症予防に効果的なコグニサイズを活用した

元気アッププラス教室もはじまります。

いつまでも住み慣れた町で暮らしつづけるために、仲間と一緒に健康づくり

はじめてみませんか?

元気アッププラス教室とは?

お住まいの地区で、概ね60歳以上の市民10名以上のグループであれば、健康

運動指導士等を4回派遣し、体力測定、DVDを使った運動の指導を行います。

グループには『モックル介護予防体操』『元気アップエクササイズ』DVDをお渡し

します。専門の講師がいなくても、DVDをみながら、簡単に認知症予防の運動や、

筋力アップ運動を行うことができます。

 ※講師派遣開始時期は平成30年5月中旬以降となります。

 ※会場・DVD再生機器等は実施を希望する団体でご準備ください。

 

元気アッププラス教室の様子

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お問合わせ先

このページに掲載されている情報の発信元

保健福祉部 いきいき高齢・福祉課
〒586-8501
大阪府河内長野市原町一丁目1番1号 (市役所2階)
電話:0721-53-1111
E-mail:ikiiki@city.kawachinagano.lg.jp
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