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呼吸法で夏バテ解消(天野公民館)

カテゴリ 催し,保健・健康,募集
名称 呼吸法で夏バテ解消(天野公民館)
開催日 2018年8月30日
開催場所 天野公民館
詳細

深くゆったりとした呼吸をすることは意外に難しいものです。

深呼吸できる体とは?    深呼吸の効果とは?

太極拳やヨガを長年ご指導されていらっしゃる先生から教えていただきます。

日  時   平成30年8月30日(木曜日)午前10時~11時15分

対  象   市内在住、在勤、在学の方

定  員   15名

参加費    無料

持ち物    ヨガマット(床に敷けるもの)、タオル、飲み物、

        動きやすい服装にてご参加ください。  

お問い合わせ先

天野公民館

〒586-0086  河内長野市天野町1520-5

電話  55-6191

申込方法

8月7日(火曜日)午前9時より天野公民館で先着順に受付いたします。

お電話でも結構です。

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