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はじめてウォーキング教室

カテゴリ 保健・健康
名称 はじめてウォーキング教室
開催日 2017年5月24日~2017年10月24日
開催場所 市民総合体育館
詳細

 ~自分に合った歩き方が見つかる!~ はじめてウォーキング教室

日時

1クール目

 1日目:5月24日(水)  

 2日目:5月31日(水)  2日目予備日:6月2日(金) 

 9時45分~11時45分 (受付9時30分)

2クール目

 1日目:10月18日(水)  

 2日目:10月24日(火)  2日目予備日:10月27日(金) 

 9時45分~11時45分 (受付9時30分)

内容

1日目

 安全、効果的なウォーキングのポイント

 自分に合った歩き方、ストレッチ

 歩き方測定で自分の歩き方をチェック!

2日目

 ウォーキングの楽しみ方・継続のコツ

 コースに出てウォーキングの実践など

持ち物

 飲み物 タオル 上靴(体育館で使用する靴)

 コースに出るときは、帽子・雨具など

 歩きやすく、動きやすい服装でお越しください

定員

 35人(先着順)  2日とも参加できる方(初参加者に限ります) 

 持病がある方は、医師の許可が必要です。

お問い合わせ先

保健福祉部 健康推進課
〒586-0012
河内長野市菊水町2-13(市立保健センター)
電話:0721-55-0301
E-mail:kenkousuishin@city.kawachinagano.lg.jp
フォームでのお問合せ(よりセキュリティの高い通信方法)はこちら

申込方法

1クール目申し込み開始日:5月号広報に掲載

2クール目申し込み開始日:10月広報に掲載

電話で、株式会社 デサントジャパンへ申し込みを。

※ 株式会社 デサントジャパン 090-3358-0608(平日9時~17時30分)

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よくあるご質問

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